ENFRENTAR OS PROBLEMAS. EVITAR RECAÍDAS

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Talvez o jogo não seja o seu único problema

Frequentemente, as pessoas que jogam em excesso deparam-se com problemas inerentes ao álcool ou à droga, impulsividade (agir sem pensar) e problemas emocionais. O aconselhamento pode ajudar a enfrentar tais problemas e a melhorar a qualidade de vida de uma maneira geral.

Encontrar esperança

Quando se sofre de jogo problemático, pode ser difícil encontrar esperança para o futuro. O aconselhamento ajuda a ver que a situação pode mudar. O aconselhamento funciona melhor quando a família inteira faz um esforço e se apoia mutuamente. É por este motivo que existe ajuda para todos os elementos da família.

A maioria dos indivíduos que já teve sessões de aconselhamento afirma que foram importantes e que:

  • se sentem melhor consigo próprias;
  • se sentem mais saudáveis, física e mentalmente;
  • a sua mente está mais esclarecida;
  • as suas relações familiares melhoraram;
  • sentem que controlam a sua vida — e não são controladas pelo jogo;
  • as suas dívidas estão controladas.

Recaídas

Por vezes, quando as pessoas começam a recuperar, sofrem novamente um retrocesso e voltam a jogar. Existem muitos motivos para isto acontecer. Os retrocessos, ou recaídas, acontecem a muitas pessoas e não significam que não se consiga ou não se vá mudar. Todavia, o esforço envolvido na mudança será maior depois da recaída e ameaçar o progresso. O consultor ajudará a analisar as formas de evitar recaídas ou a aprender, após uma recaída, de forma a que não se repita.

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GUIA PARA PESSOAS JOGADORAS COMPULSIVAS

RISCOS E RECOMPENSAS DO JOGO   POSSÍVEIS CONSEQUÊNCIAS DOS JOGOS DE AZAR   SINTOMAS DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO   RISCO DE SUICÍDIO   O QUE É O ACONSELHAMENTO?  ENFRENTAR OS IMPULSOS DO JOGO   ENFRENTAR OS PROBLEMAS. EVITAR RECAÍDAS   APAZIGUAR AS RELAÇÕES FAMILIARES   TER CONTROLO DO JOGO. PÔR AS FINANÇAS EM ORDEM
 
×Informação disponível nos sítios: Problem Gambling Institute of Ontario e Centre for Addiction and Mental Health

Para o ajudar a tomar uma decisão sobre a possibilidade de reduzir os seus comportamentos de jogo, pode querer fazer uma avaliação mais detalhada junto de um especialista. Nesse caso, poderemos prestar-lhe informação sobre os recursos existentes em Portugal.

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